Traços de Hygiene

TRAÇOS DE HYGIENE depois, dissipa os c?idados; antes do somno, é pratica louvavel » . As fricções ger aes, estimulando as funcções da pelle, activando a circula– ção superficial, habituando o tegumento a reagir contra as impressões externas, desembar açam a pelle de detritos e pro– duetos excre tados de varias origens, que nem sempre se destacam sob a acção exclusiva da agua. Ao v elho cabe comer vagarosa– mente, mastigando, triturando, insali– vando e n ão escmno tear os alimentos, porque a ta cbyph agia gera a dyspopsia o des ta deri vam o pessimismo, a misan– throp ia e a intol erancia. E' tão fr equente encontrar-se a má di gestão, como causa inicial de certas neurasthenias, quanto o topar a mulher 47 -----