Traços de Hygiene

OTHON . CHATEAU O somno, que é para o ser vivo imprescindível necessidade physiologica e provavelmente necessario, para que se realize a eliminação de productos to– xicos, que, accumulados, determinam a inhibição e fadiga, nos velhos tom maior valia, como doador de forças, exaltador da assimilação, mantenedor da resisten– cia physica e mental. Sendo qualquel' causa emotiva factor de insomnia, o velho deve deitar-se sem exritação cerebral, que advem das leituras . empolgantes, das discussões exaltadas, da preoccupa~ão de negocios, . e desinteressado de tudo, tal como os pobres de espirito, essa classe afortu– nada, que, sobre ter a secular promessa de alcançar o reino celeste noutra vida, no transcurso desta muito repousa e 44