Traços de Hygiene

TRA Ç OS DE HYGIENE Precisa o ancião de somno calmo e longo, que é o repouso por excellen– cia, o reparador de fadigas, annullador de dores physicas e penas moraes, o mod<=:rador de nossas funcções. Se o somno l)a mocidade é um la– drão, que nos esbulha de horas uteis e perdidas, na ~ecrepidez é indispensavel, como antidoto ele canceira e pezares. Miguel Cervantes, o autor do uni- · versai e primoroso tratado de patholo– gia cerebral, que é o « D. Quixote », faz Sancho Pança, philosopho e velho pela moderação dos actos, dizer convicto: « Quando se dorm e, não ha temor nem– esperanças, não ha perturbação nem alegria, porque o somno é manto que cobre o pensamento, alimento que mitiga a fome, bebida que calma a sêde 1> . 43