Traços de Hygiene

TRAÇOS DE HYGIENE Come-se hygienicamente, quando o appetite desponta, consoante os gastos despendidos no exercício e no trabalho, assegurando-se, desta arte, o equilíbrio racional entre as receitas e desP.esas or– ganicas, o que é primordial na manu– tenção da saude. As refeições superabundantes, ap– proximadas, determinando a fadiga di– gestiva, os disturb1os visceraes, a into– xicação humoral, de que decorrem as molestias da riqueza, são tentativas n– conscientes de auto-suppressão. E essa auto-suppressão, muitas ve– zes, se processa lentamente nos glutões, ora pelas indigestões repetidas, que de– rivam da inercia do estomago, cujas paredes dilatadas pelo excesso · de vi– tualhas prenunciam um grande mal,-a ulcera redonda; ora pelas continuas in- 197" . .