Traços de Hygiene

OTHON CHATEAU pobreza, que tambem tem as suas ale– grias. Se o hoinem rico, . que a ociosidade não consente em sentir os effeitos be– neficos do ar puro, da luz solar vitali– zante, da agua fria, reflectisse sobre as vantagens dos exercícios, faria do tra– balho um tonico do corpo e do espirito, capaz de o- livrar das erupções do ar– thritismo, quando associado á alimenta– ção bygienica. De facto, a _hygiene, que é in:ipo– ten te para actuar sobre .o trabalho in– timo da digestão, funcção do apparelho gastro-intestinal, que, como outras, não está subordinada á vontade de nin:– guem, intervem, todavia, na esr.olha dos alimentos e regra as quantidades. A alimentação, bôa ou má, reper– cute fatalmente na saude, augmentando 194