PORTO, Arthur. Escola brasileira: (ideias e processos de ensino). Pará: Clássica, 1923. 312 p.

:lll'1IIIHIHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIHIIIIIIIIIHIIIIIIIIIIIHIIIIIIIHIIIIIIIIIIIHHIIIHIIIIIIU: 176 ~r .·. . P A L Es-T RA S S EMANAE S ~ ~III.IIIUllll~IIIIIHIHIIIIHIUIIIIIIHIIIIHHIIIIIIIIIIHIIIIIIIIIHlll,1111,................ ,= E' erronea a crença em~contrario e já um medico o demonstrou fazendo experiencia em dois cães: foi o caso que, tendo ambos comido bem · e: ficando um preso, em repouso, e o outro seguido para a caça,•verificou que este ultimo, pelo seu esforço, não fizera a digestão e adoecêra, ,ao passo q~e o outrp . ficou de saúde inalterada. • . · Comer ou beber. demais produz a dilatação do estoma– go .e do ·ventre, o .que é .táo desgracioso; basta lembrar ,a fi– gura de certas pessoas gastronomas ou, que se entregam ao vicio de conier. Isto não quer dizer que desamemos os nossos manjares .e .vinhos de fructas bra-sileiras, hoje tão apreciados como os de guaraná, de cajú, de genipapo, ta.marinho e o-utros; pois, alem do sabor agradayel, ·possuem , a vantagem de não ser alcoolizados, ·isto é, offensivos á saúde. Mas, não pteeisamos de c·omer nem beber 'demais para ter força; basta lembrar-vos .os .sportmen que são tão sobrios ou fru– gaes .e, desse .modo, conservam o seu vigor, agilid~de e _re– sistencia par.a _triumphar 1 n~s jo~os. ~"' , . /. -